Odontología: +34 91 440 23 30 Policlínica: +34 91 375 73 73 Llama y pide cita
Llama y pide cita
  • Odontología

  • Nutrición y Dietética

  • Fisioterapia y Rehabilitación

  • Podología

  • Clínicas Odontológicas

  • Policlínica

  • Alquiler de espacios

Consejos para ser feliz

Todos buscamos la felicidad. En este post, nuestros psicólogos te ofrecen algunos consejos que, sin duda, te ayudarán a conseguirla.

Fecha Septiembre
Área de conocimiento Psicología

La felicidad es ese estado ideal que todo ser humano ansía alcanzar a lo largo de su vida. Una idea reflejada en una de las primeras frases de felicidad de la historia, en este caso atribuida al padre de la filosofía en Europa, Aristóteles: “La felicidad es la finalidad última de la existencia humana”.

Esta meta, la de alcanzar la felicidad, es común a cualquier época, pero es evidente que no siempre es posible conocerla o hacer que se quede permanentemente en nuestras vidas. Por ello, cada vez es más frecuente hablar sobre las claves para ser feliz en la vida o, al menos, intentarlo. 

¿Eres feliz? ¿Ansías serlo? ¿Te gustaría guiar tu periplo vital hacia esa ansiada felicidad? Ante todo, has de tener claro que está en nuestras manos alcanzar ese estado ideal que nos guíe y acompañe en nuestra vida. De nosotros depende que los pasos vitales que demos vayan aproximándose a la felicidad, o a la satisfacción personal, que al fin y al cabo van de la mano.

La condición humana muchas veces se caracteriza por “complicarse demasiado la existencia”, o lo que es lo mismo, por “hacer una montaña de un grano de arena”. Lo más probable es que, en más de una ocasión, te hayas planteado si realmente estás malgastando ciertas etapas de tu vida dándole demasiada importancia a aspectos o circunstancias que realmente no son tan vitales. 

Si es tu caso, has de tener en cuenta que es algo muy común entre la humanidad y que, sin duda, a medida que avanzamos en la vida, vamos adquiriendo más perspectiva y aprendiendo a canalizar los “golpes que nos da la vida” para preocuparnos tan solo por lo que realmente es importante. 

Es evidente que durante nuestra existencia vamos moldeando nuestra vida a las prioridades que se nos plantean como “imprescindibles” para poder ser felices. Unas necesidades vitales que no siempre son las mismas para todos. Y es que, lo que realmente nos hace feliz es tan relativo…

Sean cuales sean tus intereses y prioridades reales en la vida, has de saber que en nuestra mente, en nuestro interior, contamos con una gran fortaleza que nos ayudará y guiará hacia la gran meta de la felicidad. Eso sí, siempre teniendo en cuenta que esa felicidad no es perenne y, al igual que viene, se va; pero al menos, intentamos retenerla en nuestras vidas el mayor tiempo posible.  

En este post, queremos facilitarte una serie de consejos que nuestro equipo de psicólogos traslada siempre que alguien los necesita. Como podrás comprobar, toda esa fortaleza y esa “varita mágica” para conseguir ser felices, está en nuestro interior, y debemos ser conscientes de que “querer es poder”. Así que, “manos a la obra”, y a remodelar nuestra vida para intentar ser felices.

Los mejores consejos para ser feliz

  • Estar contento con uno mismo.
  • Buscar la satisfacción en las pequeñas cosas que nos ofrece el día a día.
  • Evitar la frustración ante los retos que no hemos podido alcanzar.
  • Evitar crearse problemas innecesarios.
  • No envidiar los éxitos de los demás.
  • Hacer y luchar por que las cosas sucedan, nadie vendrá a casa a traernos la felicidad.
  • Hay que buscar la felicidad en el trabajo bien hecho.
  • Hacer esas cosas que nos crean satisfacción personal por nimias que sean.
  • No crearse falsas expectativas con objetivos inalcanzables.
  • Rodearse de personas que nos aportan.
  • Ser feliz con lo que uno hace.
  • El pasado, pasado es, y el futuro está por venir. Evitar lamentarse por aspectos de nuestro pasado, focalizando nuestra energía en el presente y el futuro para así intentar lograr lo que nos propongamos.
  • Sonreírle a la vida y a la gente que nos rodea.
  • Ayudarse a uno mismo y a los demás.

Estos son tan solo unos consejos para alcanzar la felicidad en la vida. La felicidad es muy relativa, y no es igual en todos los casos. En la vida, hay que ser conscientes de una gran herramienta con la que contamos: nuestra mente, y de las fortalezas que encierra para ayudarnos, ya que, bien guiada, nuestra mente nos ayudará a conseguir todo lo que nos propongamos, en este caso, la felicidad.